Finding Calm and Focus

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(Event is in English, translation can be provided to other European languages on request)

Learn simple breathing techniques that reduce stress and clear your mind - ideal for exams, university and everyday life. Experience a guided meditation and get practical life hacks for more productivity and focus.

Speaker Info:

Annelies Richmond is an expert in mental health and breathing techniques with over 30 years of experience. She has taught more than 20,000 students worldwide.

Lerne einfache Atemtechniken, die Stress abbauen und deinen Kopf klar machen – ideal für Prüfungen, Uni & Alltag. Erfahre eine geführte Meditation und erhalte praktische Life Hacks für mehr Produktivität und Fokus.

Speaker Info:

Annelies Richmond ist Expertin für mentale Gesundheit und Atemtechniken mit über 30 Jahren Erfahrung. Sie hat bereits mehr als 20.000 Studierende weltweit unterrichtet.